Välkommen hit!
I dagens samhälle så blir stressrelaterade sjukdomar och psykisk ohälsa orsakat av negativ stress allt vanligare. De upplevda kraven kan ibland bli överväldigande och vi tar oss inte alltid tid för den så viktiga återhämtningen. Mitt mål är att arbeta förebyggande genom att erbjuda stresshantering, återhämtning och personlig utveckling. Jag arbetar ur ett holistiskt perspektiv, med kropp, sinne och själ för ökad balans och välmående.
Jag som driver Balanscoachen heter Mikaela är Diplomerad Stresspedagog, Licenserad Compassion Coach, Yinyogalärare, Yoga- och rörelselärare, Mindfulnessinstruktör och Diplomerad Reikiutövare. Jag är kvalitetssäkrad medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.
Hos mig får du en stund med fullt fokus på dig och dina känslor, tankar, mål och drömmar. Samtalen ska kännas lugna, trygga och tillåtande samtidigt som vi utmanar gamla tankesätt och mönster. Hur samtalen ser ut och vilka verktyg vi använder kan variera från gång till gång men fokus kommer alltid ligga på dig och din utveckling.
Utöver samtal så erbjuder jag även Reiki och Yin & Restorativeyoga som är otroligt återhämtande och stressreducerande.
Alla mina tjänster är godkända som friskvård av Skatteverket så du kan använda ditt friskvårdsbidrag hos mig.
Balanscoachen startades i augusti 2021 och företaget är momsregistrerat och innehar F-skatt.
Varmt välkommen!
Recent Posts
We explore everyday minimalism through our blog: we write about everything from helpful tips to get started with a minimalist lifestyle to finding inspiration across the globe.
Mindre stress- Mer närvaro
Mitt mål att hjälpa dig att hantera och förebygga stress, för en lugnare och tryggare känsla inombords.
"Jag kan varmt rekommendera Distansreiki. En stund av lugn och ro, kände mig så avslappnad efter och piggare. Tack!"
-Birgitta
"Under en period i livet hade jag svårt att hitta glädjen i vardagen och kände mig konstant stressad. Jag möttes med stor förståelse, värme och kunskap. Jag fick verktyg som hjälpte mig att hitta små ljusglimtar i vardagen, en inre ro och framförallt konsten att vara snäll mot mig själv. Jag rekommenderar Mikaela varmt."
-AH
"Tack vare coachingen så fick jag möjligheten att stanna upp och reflektera över hur jag gör i olika situationer, och med hjälp av verktygen jag fått från Mikaela kan jag verkligen känna att det gör skillnad i hur jag mår och hur jag agerar både professionellt och på hemmaplan. "
-G
"Vill varmt rekommendera Mikaela. En djup avslappnande känsla och lugn känsla infann sig i mig både under och efter sessionen. Jag uppskattade även informationen före och återkopplingen efter Reikin.Varje möte med Mikaela får mig att känna mig lugn och hållen. Har även gått på hennes yinyoga. Hon har ett lugn som smittar av sig"
-Ingrid
Kontakta mig
Har du frågor eller är intresserad av att arbeta med mig så tveka inte att höra av dig via formuläret!
Nyhetsbrev
Skriv din mailadress nedan för att få mitt nyhetsbrev.